吃梨有什么好处 秋季润燥吃它最适合( 二 )


功效:
梨润肺,枣补血,姜暖胃,蜜养神,乃一道秋季滋补良品 。尤其适用于喜爱抽烟喝酒却又不爱喝水的人,清心润肺、生津和胃 。此膏兼有美容暖身,滋阴润肺,通便清火之功效,为女性饮用佳品 。
秋梨膏具有润肺,清心,止热咳,消痰水的功效 。适用于痰多,痰少咳不出,白痰,黄痰,声音嘶哑,咽喉干燥者 。但痰稀而薄、脾胃虚寒、大便溏薄者不宜食用 。
注意事项:
熬制秋梨膏的所用蜂蜜宜选用凉性蜂蜜,如枇杷蜜、紫云英蜜,而桂圆蜜则是温性的,不宜用于熬制秋梨膏 。
2.银耳炖梨汤
材料:
银耳半朵、香梨2个、枸杞子10克、冰糖20克 。
制作步骤:
1.银耳泡发备用,择去根部,加水放慢炖锅中高火炖2个小时;香梨去皮去核切块备用(可挖空一个梨子当容器) 。
2.梨块、枸杞子、炖过的银耳放入炖盅或梨子容器中再高火炖1个小时 。
3.加入冰糖调味 。
功效:
银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺 。银耳富含的银耳多糖,能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 。雪耳炖梨汤能起到止咳润肺的作用,对患有支气管炎、支气管炎扩张的患者有辅助疗效 。

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