喝咖啡的好处和坏处 常喝咖啡到底好不好( 二 )


8、肾结石 预防草酸钙结石复发,须禁食富含草酸的食物,而咖啡即为含草酸丰富的食物 。
8、失眠 长期饮用咖啡会影响镇静作用,增加清醒次数,使睡眠深度变浅 。除以上病患者不能饮用咖啡外,健康的人不一定都适合饮用咖啡,比如孕妇、哺乳期的妇女,运动员等饮用会产生不良感觉或病理现象 。

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