冬季怎么驱寒？( 二 ) _小知识

07 喝红茶
红茶属于全发酵茶，具有驱寒暖胃的感化，冬季常喝红茶可以或许使得身体和缓，且红茶中含有丰硕的卵白质，可以或许为身体供给必然的能量，增添自身的抗寒能力。它的感化不仅仅是驱寒，还有养胃护胃、抗衰老、消炎杀菌的感化，益处多多，可是结石患者不克不及够饮用哦！

08 多晒太阳
想要冬季可以或许驱寒，时常晒晒太阳也长短常主要的，冬季的阳光不常见，不要等闲地错掉机遇，出格是对于小孩子来说，晒太阳可以或许促进钙的接收，对于发展发育来说也长短常好的。晒太阳的时辰最好不要少于一个小时，不然是没有什么用的。晒过了之后，你就会发现身上暖暖的，这就达到了驱冷气的目标。

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冬季怎么驱寒？( 二 )