血糖|餐桌上的“胰岛素”!这8种控糖冠军蔬菜使劲吃,轻松拿捏高血糖( 三 )


2、五分钟后放紫菜 , 虾米 , 煮两分钟 , 适量淀粉加冷水活开 , 活的稀一点 , 一边用筷子搅拌一边放水淀粉 。
3、再次滚开后 , 放打碎的鸡蛋 , 用勺子一边搅一边倒 , 倒完立刻放葱花香菜 , 再次滚开关火 。 关火后放香油
4、这样的蛋花汤 , 我老婆说喝出了丝滑的感觉 , 哈哈 , 鸡蛋嫩嫩的 , 味道很鲜美 , 番茄煮一下味道很好且营养 , 不需要放醋 , 颜值也不错 , 这样做出的蛋汤 , 鸡蛋不老 , 味道很鲜 , 颜值也不错
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