5、红薯皮不宜食用，因为红薯皮含碱量较多，食用过多会导致肠胃不适 。
猕猴桃不能和什么一起吃1、苦瓜等性寒的食物 本身猕猴桃就属于性寒的食物，食用过多非常容易加重人体内部的寒气，导致出现不适症状，若是再和同样性寒的苦瓜等食物一起吃，则容易引起腹痛、腹泻等体寒不适症状 。
2、黄瓜等富含维生素C分解酶的食物 猕猴桃如果和黄瓜等富含维生素C分解酶的食物一起吃，会导致人体对其中的维生素C吸收率大大降低，从而降低其食用营养价值，因此这两种食物不适合搭配同吃 。
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