秋分节气 ， 天气开始转凉 ， 在饮食上 ， 我们一定要注意多吃一些时令的菜 ， 像螃蟹还有羊肉这些 ， 这个时候还不太适合吃 ， 螃蟹未到最肥美的时候 ， 很多都是空壳 ， 或者是肉还不够多 ， 而羊肉 ， 相对来讲 ， 就过于燥热了些 ， 不利于我们滋补 ， 反观 ， 鸭子、芋头还有甘蔗这些 ， 对于预防秋燥 ， 有大作用 。
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