2. 在烤盘上铺一层锡纸 ， 将金针菇平铺在锡纸上 ， 摆上大虾 ， 取一个碗 ， 加入适量的蒜末、小米辣、生抽 ， 搅拌均匀 ， 将蒜蓉汁浇在大虾上 。
3. 烤箱提前预热 ， 将烤盘放在烤箱中层 ， 以200摄氏度烤10-15分钟 ， 直到大虾变色即可 ， 然后取出 ， 浇上热油 ， 即可食用 。

这四道美味的菜肴不仅提供了足够的锌 ， 还丰富多彩 ， 适合孩子和全家人享用 。 通过定期食用这些食物 ， 您可以确保孩子的大脑健康发育 ， 提高学习能力 ， 同时也能为全家人提供美味的营养 。 希望这些食谱能为您的餐桌增添一些美味和健康！

猜你喜欢

• 延吉|因美食而出名？中国境内有个“小韩国”，人口仅有56万人
• 西红柿和牛肉能一起吃吗 西红柿和牛肉一起有什么好处
• 西红柿炖牛肉的功效与作用
• 鱼汤|湿气原来“最怕”它，秋天使劲吃，发汗除湿保护脾胃，提高免疫力
• 食盐|“秋天不吃青，两眼冒金星”，多吃八样应季绿叶菜，润秋燥强免疫
• 教你怎么处理新鲜的银耳
• |老人说“中秋6不送，送了一场空”，9月29日中秋，别坏了规矩
• 牛肉白菜馅饺子怎么调馅好吃 牛肉白菜馅饺子的做法
• 怎么做川味卤牛肉 怎么做川味卤牛肉视频
• 炖牛肉汤的做法及配料 炖牛肉汤的做法和配料