3、脾胃不好者少食用 雪梨药性偏寒凉，脾胃不好者过量食用，容易对肠胃造成刺激 ， 易出现胃痛等症状；银耳通便效果较好，处于腹泻期间的人群不宜食用，易加重病情 。
4、不宜睡前食用 银耳雪梨红枣汤里面含有较多的糖分，睡前不宜食用 ， 以免造成血糖升高、腐蚀牙齿等问题 。
5、不宜过量食用 银耳雪梨红枣汤营养丰富，药效广泛，适量食用有利于身体健康，但是过量食用 ， 就会适得其反了，易造成肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状 。
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