柚子营养价值及功效与作用 五类人群不宜吃柚子( 二 )


4、经期女性不宜吃 女性经期不宜吃一些生冷寒凉的食物 , 而柚子正属于此类食物,若是经期食用容易引发腹痛、痛经、腹泻等症状,不利于经期恢复,建议经期期间吃一些性温热的羊肉、鸡肉、苹果、红枣、榴莲等性温的食物,有助于暖子宫,排经血 。
5、风寒咳嗽人群不宜吃 柚子性寒,有润肺止咳的作用,但只适用于风热感冒咳嗽,对于风寒咳嗽而言 , 需忌吃寒凉性食物,否则容易对部分气道高敏反应的患者起到刺激的作用,加重病情发展,因此在风寒咳嗽时,不建议进食柚子,待病情稳定后可以继续进食 。

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