蟹腐汤 材料:用大闸蟹1500克,豆腐90克,青菜少量,生姜、料酒、精盐、芡粉各适量 。
做法:
1、取出蟹肉和豆腐捣烂 。加入盐、姜末、料酒、芡粉搅匀,做成丸子 。
2、锅内放高汤或鸡汤,烧开后将豆腐蟹丸逐个放入汤内,烧开,然后放入盐和少量青菜 。
功效:此汤具有清热解毒、生津润燥的功效 。
姜葱焗大闸蟹 材料:大闸蟹4只,姜适量,葱适量,蒜适量,盐适量,料酒适量 , 水适量,淀粉适量 。
做法:
1、将大闸蟹洗净对切,准备好姜、葱、蒜待用 。
2、起油锅 , 油温八成热时,下姜蒜爆香,然后下大闸蟹翻炒 。
3、待大闸蟹变红后加入料酒,溜入适量的水,加盐盖上锅盖将大闸蟹焗5分钟 。
4、大闸蟹熟透后,加入葱段翻炒均匀,用水淀粉勾个薄芡 。
5、香喷喷的姜葱焗大闸蟹起锅了 。
功效:大闸蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等,对身体有很好的滋补作用 。
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