美食教程|最强“通便果”被发现，根本不是香蕉！10月遇到使劲吃，排出毒素，全身舒坦~( 二 ) 美食教程

4、放入蒸锅（不要添加任何水）蒸20-30分钟，西梅量少的可以蒸15-20分钟
5、蒸熟的西梅，盘内会有多余的西梅汁，可以给宝宝喝，我家宝宝很爱喝、超级好喝的西梅汁
6、把蒸熟的西梅平铺在烤盘上， 120度上下火，烤2个小时，中间可以把西梅取出，翻翻面

7、这是烤了两个小时的西梅干，从烤箱取出，晾干一会，再放入烤盘， 120度上下火，烘烤20-30分钟
【美食教程|最强“通便果”被发现，根本不是香蕉！10月遇到使劲吃，排出毒素，全身舒坦~】
8、烤好的西梅干晾干，放凉超级无敌好吃，完胜超市买的西梅。小伙伴们可以试试啦

西梅含糖量很高，虽味道好、营养好，但也不能贪嘴。而且，西梅作用因人而异，如果排便困扰特别的严重，建议就医。

美食教程|最强“通便果”被发现，根本不是香蕉！10月遇到使劲吃，排出毒素，全身舒坦~( 二 )

猜你喜欢