罗汉果孕妇可以喝吗孕妇适量喝罗汉果的9大好处( 二 ) _罗汉果孕妇可以喝吗孕妇适量

材料：罗汉果20克，绿茶2克。
做法：将罗汉果洗净后敲开，然后将罗汉果放入锅内，加适量清水煮沸5—10分钟，之后放入绿茶煮1—2分钟，待凉后饮用即可。
功效：此饮可清热、化痰、止咳、健胃。
2、罗汉果+无花果材料：罗汉果、无花果各20克。
做法：上述材料切片入沸水中煮15分钟后当茶饮用。
功效：此茶具有清肺止咳、润肠通便的功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。
3、罗汉果+胖大海配料：罗汉果10克，胖大海5克，甘草3克。
做法：将罗汉果切碎后，与胖大海和甘草一起冲入沸水，浸泡15分钟后代茶饮。
功效：清热利咽、生津止渴。可治热病、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳等症。
4、枇杷罗汉果粥材料：大米50克，新鲜的枇杷叶60克(千品25克) ，罗汉果1个。
做法：先料理食材，大米充分浸泡后淘洗干净，并将枇杷叶充分浸泡清洗干净，罗汉果只需要压碎即可。把处理好的枇杷叶和罗汉果放入布袋中，以免影响粥的口感。将大米放入锅内，填入适量的水，布袋放入同煮。待粥熟烂即可，可以根据个人口味调入适量的冰糖。
功效：滋阴润肺。
5、双米罗汉果粥材料：糙米90克，糯米30克，罗汉果半个、盐适量。
做法：糙米洗净，放入清水中1浸泡24小时，糯米洗净。锅置火上，加入适量清水，然后加罗汉果，大火煮沸，加人盐，转中火煮12分钟。放入浸泡好的糙米和糯米，再次煮沸后转小火煮50分钟，煮至米烂粥熟即可。
功效：润肺止咳、滑肠通便、利咽。
6、罗汉果薄荷茶材料：罗汉果1/3个，薄荷10克，甘草3克。
做法：先将罗汉果清洗干净，轻轻捏破，将其中黄褐色的果肉取1/3放入茶壶之中。薄荷洗净后，切成小段。将罗汉果、薄荷、甘草都放入到砂锅之中，加水煎半个小时，之后过滤到渣滓，留汁代茶饮。
功效：生津润燥，养心清肺，降火清心，凉血解烦。
7、罗汉果玉米糖水材料：罗汉果40克，胡萝卜、玉米各30克，马蹄、甜杏仁、苦杏仁、糖各适量。
做法：玉米洗净，剥粒，胡萝卜去皮，洗净，切块，马蹄去皮，浸水。煮沸500毫升清水，放入罗汉果、胡萝卜.玉米、马蹄、甜杏仁、苦杏仁，改小火煮1小时，加糖煮至糖完全溶化即可。
8、罗汉果+乌梅材料：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克。
做法：将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同入沙锅内，水煎取汁饮服。
功效：此茶有补中气、清肺热、利咽喉的功效，常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
哪些茶孕妇是不可以喝的1、红花茶红花具有活血通径、散瘀止痛的作用，可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤，但怀孕的女性是忌喝含有红花的养生花茶的，否则会有流产的危险。
2、玫瑰花茶玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用，但于孕妇来说，玫瑰花活血散淤反而是坏处，若饮用玫瑰花茶可能会导致流产。
3、桂花茶桂花茶味辛、微苦，性平，有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。但是怀孕的女性应尽量避免喝桂花茶，因为桂花具有活血的作用，加上桂花香味浓郁容易刺激孕妈妈的神经。

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