香蕉不能和什么同吃香蕉吃了有啥好处( 二 ) _香蕉不能和什么同吃

5.降低胆固醇胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
6.预防癌症香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
香蕉的吃法拔丝香蕉材料：香蕉1根、鸡蛋2个、白糖适量、面粉适量、淀粉些许、色拉油适量。
做法：
1.香蕉剥去皮。
2.切成差不多大小的块。
【香蕉不能和什么同吃香蕉吃了有啥好处】 3.鸡蛋打入碗内，加入面粉、淀粉、水和少许色拉油。
4.搅拌成均匀的面糊。
5.将香蕉块拍上少许干淀粉。
6.油烧至7成热时，下挂了糊的香蕉块慢炸，炸好后沥油捞出。
7.锅内留少许油，倒入适量白糖炒至粘稠状。
8.倒入炸好的香蕉块，均匀的裹上糖泥即可出锅。
香蕉黄油烤吐司材料：香蕉1根、白吐司2片、黄油25g、红糖15g、椰蓉适量。
做法：
1.备好所需材料。
2.黄油切成小丁后，放入平底锅中加热融化。
3.黄油融化后关火，将香蕉切片放在黄油中拌匀。
4.加入红糖。
5.将香蕉均匀的拌开，每片都裹上黄油和红糖。
6.再把香蕉铺在白吐司片上。
7.上面细细的撒上一层椰蓉，入180度的烤箱中烤8分钟。
8.出炉后再撒上一层椰蓉，从中间切开即可。

香蕉不能和什么同吃 香蕉吃了有啥好处( 二 )

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