【宝宝吃坚果有什么好处 适合孩子吃的坚果都有哪些】 妈妈要注意：尽量让宝宝吃原味的瓜子，不要吃添加了各种调味料的加工瓜子 。吃的时候要剥壳，以免小朋友用牙齿啃瓜子而损伤牙齿 。当然，宝宝吃瓜子也不宜过多，一天一小把就可以为宝宝提供一天所需维生素E的量 。
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