07 表情愉快
有句话说：“摄生先养心 。 ”可见心态在良多时辰是会对身体健康发生影响的 。 若全日忽忽不乐或发脾性的话 ， 一来会引起头晕目眩 ， 四肢无力 ， 食欲下降等症状 ， 二来可能会增添患抑郁症的几率 。 建议大师日常平凡遇事应尽量往好的处所想 ， 不要过分灰心 ， 需要时可经由过程听音乐来缓和情感 。
以上内容就是冬季养生需要注意哪些问题？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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