食材|秋冬交替,建议多吃这几种食材,高蛋白营养足,提高免疫少生病!( 二 )


2 , 锅里放入适量的油 , 放入葱姜爆香 , 接着倒入白菜翻炒几下 , 撒一点胡椒粉 。
【食材|秋冬交替,建议多吃这几种食材,高蛋白营养足,提高免疫少生病!】3 , 白菜炒软之后 , 倒入一碗清水大火煮开 , 接着倒入豆腐块 , 炖五分钟左右 。 炖好之后 , 加盐调味就可以关火出锅了 。

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