豆腐用嫩豆腐 ， 冲洗一下 ， 切成小块 。
锅内加油 ， 烧热后放入番茄 ， 一分钟 ， 再倒入菌菇翻炒 ， 炒出水分 。
接着倒入适量清水 ， 煮到菌菇熟 ， 再放入豆腐块 ， 加盐煮一分钟 。
最后加白胡椒粉、生抽、鸡精调味 ， 再倒入少许淀粉水调整浓度 ， 处理好后淋上蛋液 ， 就可以出锅了 。

以上五道家常菜清淡美味又营养 ， 经常换着吃养脾胃 ， 身体更健康 ， 快行动起来吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。

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