加入虾 ， 翻炒至变色 ， 加盐调味 ， 即可 。
生活小贴士：中年女性 ， 身体的需求与年轻时有所不同 。 在享受美食的同时 ， 也要注意食物的营养搭配 。 这些“冠军菜”不仅美味 ， 还对身体有益 。 但记住 ， 一切都要适量 。 在忙碌的生活中 ， 别忘了好好照顾自己 ， 让自己每天都充满活力和健康！希望这些建议能帮助每一位中年女性 ， 让你们的生活更加美好 。

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