黄豆打豆浆可以加什么 黄豆豆浆可以天天喝吗( 二 )


4.黄豆中几乎不含淀粉和蔗糖,所以豆浆打出来是没有甜味的 , 有的人担心喝豆浆加糖发胖,不妨把白糖换成蜂蜜,蜂蜜是天然糖,且以果糖为主 , 甜度高,但不会导致发胖 。

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