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板栗是我们生活中常见的一种食物，其中营养成分含量比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么板栗吃多了是不是不容易消化？板栗吃多了容易发胖吗？板栗吃多了是不是不容易消化是的。
板栗是原产于我国的一种坚果类食物，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素、淀粉、糖分、蛋白质等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。
但由于人体暂时没有可以将纤维素成分完全消化代谢的消化酶，过量食用很容易加重人体的胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等消化不良症状发生，对人体的健康造成威胁。
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正常情况下适量食用板栗是不会导致人体发胖的，因为板栗中含有大量的纤维素成分，而纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，有利于人体排出体内的毒素以及废物。
但毕竟板栗中还含有一定量的淀粉以及糖分，过量食用而人体不能及时将其吸收代谢时，那么是很有可能会导致这些物质在人体中转化为脂肪的。
板栗吃多了会怎样吃多板栗除了可能会导致人体出现消化不良以及发胖等情况之外，还可能会导致人体出现上火的情况，因为板栗味甘性温，过量食用很有可能会加重人体体内的火气，导致人体上火，从而可能会对人体的健康造成危害。
板栗吃多了不消化怎么办吃多了板栗出现了消化不良的情况，这个时候不需要太过于担心，可以多吃一些促进消化的食物，帮助加快板栗的吸收消化即可。
要是吃了过量的板栗，身体出现了明显的不适症状发生，影响了正常生活，那么这时候一般建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗，避免耽误病情。
喝酒为什么不能吃栗子板栗味甘性平，其中含蛋白质、维生素、脂肪及钙、铁、钾等微量元素，适量食用具有一定缓解疲劳、增强体力等作用；而酒的主要成分是水和乙醇，有促进血液循环的作用，这两者的营养价值以及成分不冲突，可以一起适量食用。
【板栗吃多了是不是不容易消化板栗吃多了容易发胖吗】 只是酒的主要成分是酒精，过量食用很容易对人体的胃肠道造成负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，不利于人体的健康。

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