06 枸杞菜猪肝汤
枸杞菜属于性凉食物，可以或许起到一个降肺火清肝肾的功能，很是适合冬季上火的时辰食用 。 猪肝一百克足够，加上二三百克枸杞菜 。 猪肝清洗清洁切薄片用清水白醋水浸泡一下清洗清洁，用料酒和适量食盐与淀粉抓一下，锅里插手清水放进去猪肝、姜丝煮熟，插手枸杞叶子煮开然后调味就可以了 。
07 雪梨苹果瘦肉汤
雪梨核苹果在一路做汤，有着润肺止咳生津的结果，尤其是冬季上火咳嗽人群可以恰当食用一些 。 每次用苹果一个，年夜雪梨一个，也可以插手两个无花果，两三百克瘦肉就可以 。 瘦肉切当作块，用热水焯一下，苹果雪梨去核切块，所有食材加上清水煮开，然后小火慢煮一个半小时摆布就可以了，恰当加点盐调味 。
08 【冬季上火喝什么汤？八款冬季降火养生汤】玉米萝卜年夜骨汤
这一道汤也很是适合冬季上火的时辰喝一些的，既可以或许去除体内火气，还能弥补营养呢 。 新颖的玉米棒一根，排骨一斤，红萝卜一个，玉米棒切段，红萝卜切块，排骨热水焯一下控干 。 锅里加清水煮开之后，放进去各类食材，年夜火烧开小火慢炖，直到排骨软烂为止，本身调味就可以了 。
以上内容就是冬季上火喝什么汤？八款冬季降火养生汤的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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