|天冷：中老年早餐别舍不得，少吃馒头稀饭，多吃2样，健康入冬( 二 )

现在来调味，一小勺食盐，一小勺砂糖，搅拌均匀，差不多煮个两三分钟就可以了。最后出锅，在面上淋一点点香油，

【|天冷：中老年早餐别舍不得，少吃馒头稀饭，多吃2样，健康入冬】一大口牛肉吃下去真的超级满足，粥也是非常美味，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。