阿胶糕一天吃几块合适1-2块合适 。
阿胶糕食用量一天不可过多，否则其过于滋腻，容易导致人出现上火的症状 ， 如：目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛等，一般来说阿胶糕一天吃5-10克是比较合适的 ， 可以充分起到滋阴养血的作用，市面上的阿胶糕包装一块为5克 ， 也就是说一天吃1-2块即可 。
【吃阿胶糕能祛斑吗 吃阿胶糕可不可以淡斑】 建议早餐的时候可以吃一块，帮助提高一天的气血、精神，下午感觉到疲惫的时候再吃一块 ， 服用时应多喝水，如有不良反应，应立即停止服用 。
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