做法：把罗汉果外皮洗净，用刀轻轻拍裂外壳，取出果肉；用清水洗净红枣 ， 如果外皮褶皱太多，则浸泡5分钟再洗净 。莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片；罗汉果肉和红枣放入锅中 ， 加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟；然后将莲藕片和冰糖放入 ， 小火再煮15分钟即可 。
【润肺止咳吃什么 润肺止咳吃什么水果】 功效：罗汉果莲藕甜汤味道甘甜可口，有清肺止咳 ， 和保护嗓子的功效 。罗汉果新凉味甘，有消炎清热，利咽润喉的作用 。莲藕有润肺清热 ， 健脾开胃，促进食衣的功效 。老人养生常吃藕，可以调中开胃，益血安神，延年益寿 。
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