玉米|中老年早餐别太省,少吃馒头稀饭,多吃3样,补足营养健康入冬( 二 )


1、胡萝卜、土豆去皮洗干净 , 擦成细丝 , 加入一勺盐翻拌均匀 , 腌制10分钟 , 等到变软后加一勺面粉 , 打入2个鸡蛋 , 加入五香粉、一勺油 , 香葱、芹菜叶切末 , 也放进去 , 用筷子搅拌均匀 , 搅成浓稠的糊状 。

2、平底锅刷油 , 烧热后舀一勺蔬菜糊 , 用筷子整理成小饼 , 小火烙至定型 , 用铲子翻面 , 继续烙一会儿 , 两面金黄后即可出锅 。

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