酱油|“立冬补阳,手脚不凉”,入冬后,建议常吃4种食物,健康过冬天( 二 )



推荐食谱:萝卜炒大虾
所需材料:大虾、萝卜、葱、姜、酱油、盐、食用油 。
步骤做法:
1. 大虾洗净 , 开背 , 去掉虾线 , 用盐和料酒腌制片刻 , 萝卜洗净 , 擦成细丝 。
2. 热锅加入适量的食用油 , 加入葱姜末 , 煸炒出香味 , 加入大虾煸炒至变色 , 加入萝卜丝 , 翻炒均匀 。 最后 , 加入酱油、盐 , 翻炒均匀 , 即可出锅 。
【酱油|“立冬补阳,手脚不凉”,入冬后,建议常吃4种食物,健康过冬天】在寒冷的冬天 , 通过食用这四种食物 , 你可以增加体内的阳气 , 提高免疫力 , 减轻寒冷的不适 。 这些美味的菜肴不仅温暖了身体 , 也让冬天更加美味可口 。 不妨尝试一下这些食谱 , 享受一个温馨健康的冬季 。 愿每个人在寒冷的季节里都能过上温暖而健康的生活 。

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