猪蹄虽好 ， 但也别一次吃太多 。 猪蹄中的胶原蛋白虽然对皮肤好 ， 但也含有一定的脂肪和胆固醇 ， 适量食用才是王道 。 另外 ， 猪蹄和富含维生素C的食物如猕猴桃、橙子等同食 ， 可能会降低维生素C的吸收 ， 所以尽量分开食用 。 记得了 ， 冬天吃猪蹄 ， 暖和又养人 ， 但也要注意搭配 ， 健康吃才是硬道理！
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