|冬天补阳，除了吃肉，八道补阳汤也要常喝，补阳养胃，增强免疫力( 二 )

4.最后再加入焯好的菠菜煮一分钟，然后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜，即可出锅开吃。
五、萝卜鸡蛋牛肉汤
食材准备：牛肉、鸡蛋、白萝卜、葱花。
做法流程：
1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。
2.白萝卜去皮，清洗干净，然后切成白萝卜丝备用，接着热锅烧油，油热以后，打入两个土鸡蛋油煎，煎至鸡蛋微焦熟透后，盛出切小块备用。
3.另热锅烧油，油热以后，放入葱花爆香接着加入白萝卜丝一起翻炒两分钟炒香，然后加入适量的清水，大火煮开，再加入鸡蛋一起炖煮三分钟。
4.最后加入腌制好的牛肉滑熟，再加入适量的食盐调味，撒入一把清洗干净的枸杞子和葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
六、冬瓜牛肉汤
食材准备：冬瓜、牛肉、香菜、葱花。
做法流程：
1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量淀粉、食盐和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。
2.用食盐搓洗干净冬瓜，然后切成小块备用，接着热锅烧油，油热以后，放入葱花爆香，再加入冬瓜一起翻炒均匀。
3.炒出香味后，再加入适量的清水，大火煮开以后，然后转中小火炖煮五分钟煮熟，接着把腌制好的牛肉放入煮一分钟。
4.最后加入适量的食盐调味，撒入一把香菜点缀提鲜，即可出锅开吃。
七、香菇玉米鸡汤
食材准备：香菇、玉米、山药、鸡肉、姜片、葱段。
做法流程：
1.鸡肉剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.玉米清洗干净，然后切成小块，放入炖锅中，接着清洗干净香菇，再和姜片一起倒入炖锅中。
3.往炖锅中加入适量的清水，然后中小火炖煮一个小时，再将山药去皮切小块放入，继续炖煮。
【|冬天补阳，除了吃肉，八道补阳汤也要常喝，补阳养胃，增强免疫力】4.再炖一个小时左右后，加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
八、板栗红枣鸡汤
食材准备：鸡肉、板栗、红枣、枸杞子、姜片、葱段。
做法流程：
1.鸡肉剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱、料酒去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.板栗去壳，然后和红枣一起清洗干净，再把红枣去核，接着一起放入炖锅中。
3.往炖锅中加入一块姜片，倒入适量的清水，然后中小火炖煮两个小时。
4.最后加入一把清洗干净的枸杞子，再撒入适量的食盐调味，即可出锅开吃。

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