控制分量：猪肉虽好 ， 也不能吃太多 。 一般来说 ， 每天的猪肉摄入量不要超过100克 ， 相当于一张扑克牌的大小 。 如果有特殊情况 ， 如孕妇 ， 儿童 ， 老人 ， 运动员等 ， 可以适当增加一些 ， 但也要根据自己的身体状况和医生的建议来调整 。
结语猪肉是中国人的传统美食 ， 也是我们的营养来源之一 。 猪肉有很多对身体有益的作用 ， 但也要注意不要过量食用 ， 否则会带来一些不良的后果 。

欧美人对猪肉的喜爱程度不如我们 ， 这跟他们的地理环境 ， 历史文化 ， 饮食习惯都有关系 。 我们不必强求他们 ， 也不必自卑 ， 只要按照自己的喜好和身体需要 ， 合理搭配 ， 适量食用 ， 就可以享受猪肉的美味 ， 也可以保持身体的健康 。

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