03 除了铁元素和维生素C， 叶酸和维生素B1、维生素B2也是缓解贫血的最佳元素， 它们可以促进血液轮回， 有用的帮忙血液进行新陈代谢， 发生更多更新颖的血液细胞， 也算往往存在于绿叶蔬菜中， 好比菠菜、芹菜等等， 而维生素B1、B2多在瘦肉中 。
04 若是贫血比力严重的老年人， 必然要实时到病院就医， 大夫会按照病人的环境， 放置最佳的饮食， 有需要时还会让病人服用治疗贫血的药物， 比起本身在家进行食疗， 会加倍的专业、有用 。
出格提醒 【老年人贫血的原因 贫血的老年人应该吃什么】以上仅为小我经验， 具体请谨遵医嘱 。
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