吃哪些水果减肥不反弹？( 二 ) _小知识

06 葡萄柚
葡萄柚是女性减肥塑身而且美容养颜摄生的好宝物，此中所含的自然维生素类可以或许改变粗拙的皮肤，达到美白皮肤且津润皮肤的结果，且葡萄柚所含的物质可以或许起到节制食欲的结果，这对于减肥人群来说当然是个好宝物。

07 苹果
好久之前风行过苹果减肥法，有人没当作功，说是这法子无效，当然也有不少人当作功了，且减肥之后的皮肤没有涓滴的败坏感，身体更没有呈现因为饥饿而呈现的一系列健康问题。苹果要选择红苹果，甜度年夜一些，这些自然糖分不会发胖，且对于胃肠欠好人群还会起到摄生保健功能。且苹果含有的年夜量炊事纤维，对于促进胃肠速动加快体内垃圾的排出长短常有用果的，绝对属于收腰瘦腹部的最佳生果。

08 【吃哪些水果减肥不反弹？】红萝卜
红萝卜不算是彻底的生果，这也算是蔬菜，不管它是什么吧，总之红萝卜有着减肥塑身的好功能。当然有些人不喜好红萝卜的味道，那么我建议大师榨当作红萝卜汁来喝，且在喝红萝卜汁的时辰不消决心节食，不单不会让减肥反弹，且还会帮忙快速减肥的结果哦。

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吃哪些水果减肥不反弹？( 二 )

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