海参相克食物大全 海参什么时候吃最好?( 二 )


8.改善骨骼质量:海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿佝偻病、成人骨质疏松、骨骼异常、畸形、牙本质和牙釉质发育不良有特殊作用 。
9.促生长:海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌等是人体发育的重要物质,直接参与人体生长、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动 。

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