08 【孕期准妈妈如何搭配营养？】恰当的吃一点粗粮 ， 妊妇在怀孕之后除了要荤素搭配比力合理之外 ， 也应该恰当的吃一点粗粮 ， 像是玉米 ， 燕麦之类的 ， 如许可以或许很好的防止妊妇呈现矿物质或者是微量元素缺乏的问题 。

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