下人民日报发布70个健康小知识，每个都超实用！赶紧收藏~( 二 ) _健康小知识

68、上厕所要勤快
长时间的憋尿，会造成自身抗感染能力下降，导致膀胱炎等尿路感染，严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。
69、“滴水观音”有毒
它虽然是常见的家养绿色盆栽，但其茎中的白色汁液有毒，气味则无毒。
70、何首乌有毒
生首乌有一定毒性，医院用的都是毒性更小的制首乌，但自行购买很难分辨，所以不要自行服用。

资料来源：人民日报、上海养老周刊
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