女白领的15杯滋补茶( 二 )


灵芝茶 既补中益气 , 又增强筋骨 , 能保持青春 , 白嫩肌肤 。 Tips:灵芝草10克 , 绿茶少许 。 将灵芝草切成薄片 , 用沸水冲泡 , 加绿茶饮用 。
护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜 , 有助改善干枯皮肤的作用 。 由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 , 治疗口臭效果也很好 。 Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效 , 因而可减肥 , 饭后饮用效果最好 。
苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效 。 Tips:将一个苹果切成薄片 , 加水煨堡去渣后当茶饮 , 连续饮十日便可见效 。
柠檬茶 柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。 Tips:新鲜柠檬去皮后切两至三片(一定要记得去皮 , 柠檬皮汁会令黑色素沉积) , 加一克盐 , 再用热开水冲泡 。 此茶要趁热饮 , 冷了味道会变苦 。 饭前饭后均可 , 不伤肠胃 。 常饮柠檬茶 , 可令肌肤回复光泽与弹性 。

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