喝茶要看自己的体质，桂花茶的做法( 二 ) _茶叶批发网|自制瘦身茶

8.特殊宪法
体质特殊的人，也就是先天遗传因素的人，通常适应能力差，可能需要更长的时间来调理。
(2)根据体质选茶。
中医有一个原则，就是寒者为热，热者为寒，也就是说，当身体辨证为寒性疾病时，要用热药治疗；而当身体辨证是热病时，就要用感冒药治疗。茶的养生也可以参照这个原则，即阳虚体质的人在喝茶时，可以适当搭配具有壮阳性质的药材；阴虚体质者，喝茶时可用一些具有滋阴作用的草药；对于气虚体质的人，喝茶时可以用补气的材料；如果你有血瘀体质，可以在喝茶时混合一些具有活血化瘀功效的草药；若为痰湿体质，可与健脾利湿药适当配伍；湿热体质的人需要清热利湿的中药；但是气郁体质的人可以适当搭配一些疏肝理气效果好的药材。什么时候喝绿茶好
在日常生活中，常见的六种茶叶也分为冷、热、冷，基本上是按照茶叶发酵程度由低到高来划分的。正常情况下，绿茶和绿茶的发酵度较低，往往比较凉。湿热体质的人可以用草药调养。乌龙茶，也是绿茶，
ylink">大红袍，则偏于中性，可适当配合各类草药参与到不同体质的调养中；红茶、黑茶由于发酵程度较高，属于温性茶，可配合草药用于阳虚体质等人群的调养。
此外，不同的生活习惯，也应有所差别。比如经常抽烟喝酒的人，容易上火，可适当多喝些凉性的茶；肠胃虚寒的人可喝中性茶或温性茶；老年人更适合喝红茶或黑茶中的普洱茶等温热性的茶。都市中的亚健康人群，可适当多喝些大红袍、红茶、普洱茶。

喝茶要看自己的体质，桂花茶的做法( 二 )

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