自杀式未来，从垃圾快乐上瘾开始？( 三 ) _小知识

最后的终局就是，你养当作了四处华侈本身注重力的习惯，任由本身最主要最贵重的资本，点点滴滴或者大把大把地流掉，胡里胡涂活了一宿世，最后也不外是个掉败者而已。

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同事思有邪是编纂部里公认的才子，他工科身世，却上知天文下知地舆、就连艺术也都能说
出那么123来。
一起头，我觉得这是他记忆力好，有过目成诵的能力，后来接触时候一久，发现这完满是他懂得办理注重力。
他知道佛罗伦萨的汗青，却不知道缔造101女团的由来；他熟知金庸笔下的江湖文化，却不知赌王平生的绯闻；他张口就能阐发文化和汗青，却不知伴侣圈里谁最爱发自拍……
说白了，他只把本身的注重力放在正在主要、有意义的处所，至于那些鸡毛蒜皮的工作，那又何须花时候和精神去知道呢。

《纽约时报》曾做过一个调查，发现屏幕、浅阅读正在占有贫民的糊口，但富人们都在对它们说不。
有的人还会禁止本身孩子利用屏幕的时候。
他们不给孩子买手机，只让孩子在本身的手机上玩一会游戏，甚至鄙人班后会把手机放在门口，避免在孩子面前利用这些电子设备,还有一些高管甚大公开训斥让人上瘾的科技产物。
但反不雅有的怙恃，孩子一哭闹就把手机给孩子玩，一点也不考虑长此以往，孩子会不会在这种浅条理的快感中，掉去深度思虑、能专注做一件工作的能力。
美国国度卫生研究院发现，天天看屏幕跨越2小时的儿童，在思维和说话上的表示都比力差劲。
一小我的注重力在哪儿，他的当作长才会在哪儿，他的当作就才会在哪儿。
若是，你存眷的是文雅，那么你的平生就是文雅；若是，你存眷的是黄暴，那么你的平生就是黄暴。

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注重力很贵，不要等闲华侈。
可是，我们若何才能在这个信息时代里，既能不跟时代脱节，又能把注重力留给最主要的工作呢？
我认为，最主要的是要做到以下几点：
◎ 不要同心专心二用
人脑不是计较机，不克不及多线程工作。
真正的赢家不是擅长同心专心二用，而是能把注重力放在最主要的工作上。
人生就是一个弃取的过程，遴选出最主要的那一个，然后把稀缺资本最大化，你必定就已经跨越了80%的人了。
◎优化存眷源
内存足够的电脑才能运行得快，没有承担的人生才能跑得更远。
可以在不影响糊口、工作的环境下，优化一下本身存眷信息的来历。
好比测验考试封闭伴侣圈、卸载一些不需要的APP、工作时动静免打搅等等。
我们不克不及改变天天发生几多信息，但我们可以优化我们存眷的信息源。
相信我，将我们的注重力放在优质内容或对本身当作长有帮忙的处所，这绝对是一个很棒的投资。
◎学会健忘
学会健忘，健忘一些可有可无的琐事，健忘一些没有影响的杂事。
除此之外，还可以用笔记的体例，来替大脑减负，这样你不消把下周三要给伴侣打德律风的工作刻在脑子里，到时辰一翻笔记本就可以了。
这是对大脑的减负，也是对糊口的减压。

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垃圾欢愉最恐怖的处所，就是它可以或许不竭偷失落我们的注重力，它就像一条鳄鱼，会死死咬住你，最后再找机遇扑灭你。

自杀式未来，从垃圾快乐上瘾开始？( 三 )

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