打桌球技巧？( 二 ) _台球的基本知识与打法

【打桌球技巧？】，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。手架手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。试杆在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。基本动作编辑第一项( 架杆 ) 1 。培养正确架杆和守备姿势，手臂自然伸长而分僵直，如此能助你目标球之锁定。 2 。经常练习拇指与四指之间的架桥高低姿势与位置，力求能够放松，扎实，而稳定，其对出杆之准确性有绝对影响。 3 。不要仅用指尖握杆，更不可使用手腕力量紧握球杆，轻提球杆方式最正确。 4 。母球与目标球接近时，应缩短架杆距离，而握杆位置也需适度配合前移，反之则向后移。第二项( 瞄准 ) 1 。持杆的水平角度越小，撞击的准度越精确。 2 。握杆的肩膀线 ( 中心线 )要对准目标球的方向，肩膀点在双脚重心点正上方。 3 。保持下巴中心点在球杆的正上方，与鼻尖，眉心，成一直线。 4 。出杆前， 3~5 次的运杆即可，超过容易失去节奏感，反而给自己增加不必要的压力。第三项( 摆动 ) 1 。运用球杆出杆摆动的速度，来加强母球的速度; 而非使用手臂的力量，去增加撞击的力量。 2 。小臂自然下垂，轻提球杆，前后来回摆动，力求节奏平稳顺畅，尽量维持不变的速度。 3 。回杆速度 ( 出杆前最后一次抽回的动作 )，尽量降至缓慢，全神贯注，身体不动如山，一击而出，此为准度之决定。第四项( 出杆 ) 1 。将打击要求的很柔软，可以避免球杆反弹所造成的偏斜。 2 。出杆前全神贯注于架杆点，与母球之撞击点之精确位置，出杆时将注意力转移集中于目标球。 3 。出杆前察觉试瞄不完整而有怀疑时，不可勉强出杆，应站起来重新调整基本姿势。第五项( 延伸 ) 1 。出击后，动作顺势而下，一气呵成，确实完成出杆动作。 2 。击球后，暂时保持原来姿势，不要立即站起来，务求达到完整节奏感及延伸的动作。 3 。球杆前截扬起，或是左右偏斜，以及身体各部的晃动，均会造成准度的失误。第六项( 姿势 ) 1 。要求姿势的稳定与身体的平衡最重要，它可以抵销球杆撞击时所产生的反弹与振动，熟练头，手，脚，和身体各部的正确位置。 2 。固定标准姿势，其感觉轻松自然又很舒适就对了，无须刻意去模彷他人，除非其姿势确实很适合你第七项( 加塞 ) 1 。尽量不要使用加塞球，因为它比你想像中更难控制，多利用中线上的杆点，配合球型，与角度，走出你要的路线。 2 。加塞时，切忌使用身体的力量，也就是所谓身体加塞的坏习惯，它是缺乏信心的讯号，更是造成延伸不直的致命伤。 3 。切薄球时，尽量使用下低杆，可以减少母球撞击子球时，所产生不必要的摩擦力 ( 目标球明显不正常的旋转 ) 。第八项( 超越 ) 1 。练球的目的，在于提升自己本身的实力水准，而非仅以打败对手为荣。 2 。尽量找球技比自己好的球伴切磋，并互相研究，比较能够有所吸收和助益。 3 。以求艺之心态为出发点，抛弃输赢，而着重于球赛中的理解和分析，如此更有助于改善和提升。 4 。固定的练习，经常性的比赛，可学习到更多面的观念与技巧，并增加自己的稳定性及抗压力，是成为高手的必经途径。台球瞄球编辑1、先看被击打球的进球点，然后在母球对准被击打球的进球点的位置站好。 2、趴下瞄准，如果觉得趴下后感觉不好或觉得瞄准的不是进球点，那么一定要站起来重新趴下。如果姿势别扭还非要击打，进球几乎是不可能的。 3、站好位置后先前后抽动几下，感觉一下运杆是否顺畅，然后将杆头无限接近母球上所需击打的点停顿，然后沿杆看过去是否确定可以击打到被击打球的进球点。 4、上述过程确认无误后，拉杆回来用你准备用的力度确定拉杆的距离，然后停顿，再次沿杆看过去（杆-杆头-母球击打点-被击打球的进球点）在一条直线上。 5、然后眼睛盯住被击打球的进球点，出杆。

打桌球技巧？( 二 )

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