88 ， 操练四肢举动动作 。 若是是操练蛙泳 ， 可以像视频里那样先在岸上把根基功练好 。 到了水里才不会慌乱 。 等这套动作已经当作为一套天然连贯的活动 ， 就可以下浅水区操练操练 。 总之 ， 最终仍是要把在水面上的均衡 ， 换气以及四肢举动动作协调共同 ， 完当作泅水的动作 。
注重事项注重不要直接到水温过低的处所泅水 ， 很轻易造当作局部抽筋 。
以上内容就是初学者的游泳该如何练习的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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