08 鱼肝油，鱼肝油所含有的维生素含量很是的高，还有就是一些新颖的生果也含有如许的维生素，这些维生素可以或许改善我们眼睛的视网膜，有利于视神经的营养以及加快视神经四周的新陈代谢，对于视网膜四周的营养弥补很有帮忙 。
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