只要掌握这些简单的方法 ， 养成一些好的生活习惯 ， “老寒腿”也可以轻松度过最寒冷的季节 。 等来年春暖花开的时候 ， 我们再介绍一些适合春季选用的舒筋健骨方法 ， 这样咱们的身体做到与四时相应——“阴平阳秘 ， 精神乃治” 。
来源： 光明网

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