08 活动量不要过年夜 ， 春季活动固然有利于身体健康 ， 可是在活动的时辰仍是要遵循循序渐进 ， 万万不要一次性的活动量过年夜 ， 过度的活动会损害到人体的能量 ， 并且还会造当作肌肉和韧带的毁伤 。






以上内容就是春季锻炼身体需要注意的事项有哪些？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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