吃点心时和伴侣一路闲聊?这可能会导致饭后放屁 。
肠胃气胀是由五种气体组成的:二氧化碳、氢气、氧气,有时还有甲烷——结肠中过量空气引起的,你还会发现此中的氮 。 过量的空气是若何进入结肠的?其实是你本身吞下的 。 吞咽空气会导致肠胃气胀,所以在你措辞或品味的时辰最好避免这种环境 。 当你吃工具的时辰(尤其是嚼口喷鼻糖的时辰),你应该慢慢品味,避免措辞,防止过量的空气在胃里聚积 。 无论什么气体,若是没有上升从口部排出,城市进入结肠,注定当作为一个屁 。
抽烟也会增添肠胃气胀,切当的原因是抽烟的副感化并不为人所知 。 一些理论认为,胃肠道的刺激会导致抽烟者比不抽烟的人排出更多的气体,但更遍及的理论认为,抽烟的人在抽烟时就会吞下这些气体 。
6.肠胃气胀和食物

那些吃起来更甜的小晶体?在我们吃的良多工具中,只有一种会导致腹胀和胀气 。
我们吃的食物会直接影响放屁的频率和气息 。
例如,乳成品会导致缺乏乳糖酶的人肠胃气胀,乳糖酶是消化牛奶糖所需的一种酶 。 果糖(包罗高果糖玉米糖浆)、蔗糖和人工甜味剂(如山梨醇)在消化道内未经消化,然后达到结肠时发生过量的气体 。
若是身体的消化系统不克不及很轻易地接收食物,未消化的食物就有时候在结肠里发酵 。 这种环境下,体内就会发生难闻的气体 。 固然影响你的食物可能与影响他人的食物分歧,但仍是可以发现,碳水化合物——即纤维、淀粉和糖类,凡是是放屁的祸首祸首 。
7.高海拔意味着更多的屁

恰是你想听到的:飞机上的人放屁比日常平凡更多 。
我们飞翔的时辰放屁会增多,按照抱负气体定律,这是真实的 。
高海拔处的肠胃气胀与年夜气压力和海拔的转变有关 。 飞机机舱的压力半斤八两于一个8000英尺的高度(约565毫米汞柱),而我们糊口在地面上的压力是760毫米汞柱,这对人体来说是个庞大的压力转变 。 当舱内的气压降低时,肠道内的气体量就会增添,而年夜量的肠道气体意味着你将会排出更多的肠道气体 。
记住:飞机机舱里一半的空气是轮回的,不管冒着如何的危险你仍是要去呼吸 。
8.屁是易燃的

不是只有牛放的屁才会燃烧 。
2014年,在德国的一个奶牛场里,由90头牛的放屁发生的甲烷在一个棚子里聚积起来,一个火花便引起了火警 。 是的,牛放的屁确实是易燃的,其实人的屁亦是如斯 。
肠胃气胀是二氧化碳、氢、氮、氧和甲烷的夹杂物 。 这些气体中有两种是易燃的——甲烷和硫化氢,从理论上讲,这意味着你真的可以点燃你的屁,但仍是为了平安不要做这么危险的工作 。
9.荷尔蒙的波动也会导致体内气体增多

从分子模子看起来确实是无害的,可是雌二醇(一种雌激素)会对你的消化道造当作严重粉碎,并导致气体储蓄积累 。
因为激素程度的波动,一些女性在月经周期中会呈现腹胀和胀气 。 具体来说,我们存眷的是卵巢激素 。
固然说到与月经有关的胃肠道问题的激素凡是都是指孕激素,但胃和小肠内壁含有雌激素受体 。 人们发现雌激素程度的升高会侵扰你的胃肠道的功能,减慢物质的运输速度,导致肠道内空气和其它气体的聚积,从而激发便秘和肠胃气胀 。 (睾丸激素似乎与胀气无关 。 )
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