13.早睡早起皮肤好 ， 每天的十点到凌晨的两点 ， 是受损皮肤修复的最佳时间 。 虽然已经老生常谈了不下千遍 ， 可是还是很难做到 。 为了你的好皮肤请尽早休息 。

14. 冬季注意饮食调养．多喝豆浆 ， 牛奶 ， 多吃新鲜蔬菜 ， 水果 ， 鱼 ， 瘦肉；多吃些胡萝卜 ， 芝麻 ， 核桃 ， 蜂蜜 ， 银耳 ， 梨等防燥滋阴食物 。
15.皮肤如果出现大量爆痘的情况 ， 一定不要自己乱用药 ， 要去看医生 。 不要做湿敷 ， 敷面膜 ， 这样会加重痘痘问题 。 也不要频繁洗脸 ， 一天两次即可 。 早上用清水就好 。
不管用什么方法 ， 健康的肌肤才是最重要的 。 所以没事别瞎折腾你的皮肤呦~
我是会穿搭的丸纸 ， 关注我 ， 学习更多搭配技巧 。 在变美这件事上 ， 我是认真的！

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