出格提醒 【怎么做产后恢复操】1、需要提醒的是， 产配偶傍边若有剖腹者， 那么在操练仰卧起坐这个动作时， 需注重腹部伤口， 量力而行， 熬炼中以不累及伤口为准 。
2、产配偶（安产者一天后， 剖腹者三天后）可在床长进行产后恢复体操熬炼， 天天2次， 每节做8个8拍 。


以上内容就是怎么做产后恢复操的内容啦， 希望对你有所帮助哦！

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