08 午休时候要放置合理 ， 不宜太久 。 孩子白日若是睡得太久的话 ， 天然晚上就会精神兴旺 ， 也没那么轻易睡着 。 所以 ， 白日放置午睡的时候一个小时就差不多 。 下战书尤其是快天黑的时辰 ， 尽量不要让孩子睡觉 。






以上内容就是怎样帮助孩子改掉赖床的习惯？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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