冷到极致,大寒怎么过?4个养生要点须记住( 二 )


【功效】健脾益肾,本品性味平和,适合老年人食用 。
五神汤——源自《惠直堂经验方》

冷到极致,大寒怎么过?4个养生要点须记住



【食材】荆芥、苏叶各10g,茶叶6g,生姜10g,红糖30g 。
【制作】红糖加水适量,烧开,使红糖溶解 。 荆芥、苏叶、茶叶、生姜用另锅加水小火煎沸,倒入红糖溶解搅匀即成 。
【功效】发汗解表 。 适用于预防感冒及风寒感冒初起见恶寒、身痛、无汗等症 。
来源: 北京同仁堂中医医院

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