把“心情”纳入体检筛查让青少年不再独自承受抑郁( 二 ) _心理健康小知识

“如果你问抑郁症患儿为什么会自残自伤，很多人会说，我也不知道，我只是觉得很烦。 ”沙莎说。
那团叫人烦躁的、捉不住摆不脱的东西，压在孩子心头，流窜在他们体内。有时划伤自己，他们才觉得能释放一些，能好受一点。
有些孩子会出现躯体上的症状，比如腹痛、头痛。抑郁症常见的表现是失眠、食欲减退，但有些青少年则表现为暴食、嗜睡等反向躯体症状。
他们的思考能力、注意力和记忆力也可能会下降。 “有的孩子会感觉不到自己的情绪，感觉不到自己和环境的区别，觉得麻木和不真实。 ”沙莎说。
青少年在抑郁中，还可能合并焦虑症状，容易感到紧张、害怕。
“特点多而且杂乱，合并症也很多。 ”沙莎介绍。所以，当一切初露端倪时，很难被察觉，也可能被误读。
何琳起病是在疫情期间。她一个人待在房间里上网课，其实并没有听进去，只是发呆、神游。她不出门，不想动，父母也只是说一句，你怎么变懒了？
孩子的变化，容易被当成叛逆期到了，被误解成逃避学习的小花招。
其实，还有一个非常重要的判断标准——看孩子的社会功能是否遭到损害。更简单来说，就是看他们是否还能正常完成学业，坚持上学。
厌学，是青少年抑郁症患者普遍出现的症状。
徐凯文说：“几乎每天都有家长找到我，说孩子有一段时间不上学了，能不能给孩子做一下心理咨询。 ”
不过，能将孩子厌学和心理问题关联上的家长，已算是难得。对抑郁症没有认知的父母，面对不愿上学的孩子，可能会变本加厉地斥责、批评，反而雪上加霜。
有问题的孩子背后，多是有问题的家庭
何琳并不知道自己发病的诱因是什么。事实上，对于抑郁症的病因，目前科学上并无定论。只能说，生物、心理和社会环境等因素，都与之有关。
从去年三四月份的某一天起，何琳就陷入到无法快乐起来的境地。
发呆时，一些过去的画面在她脑海里重演。那已经是她上小学时的事情了。有一次，她拖拖拉拉没做完作业，爸爸气到踹东西、摔盆。乒乒乓乓，声音砸在她心上。
年幼的何琳甚至无法和脾气急躁的父亲单独相处。每次只要妈妈一出差，她就会发烧。
开始接受心理咨询后，何琳才后知后觉地意识到，那个时候，她就已经受到了伤害。
从业二十多年的陈清是何琳的心理咨询师。
他反复向科技日报采访人员强调，要解决儿童、青少年心理问题，必须连同父母的问题一起解决。
“难点在于，很多父母不愿意承认自己有问题。 ”陈清说。求助他的很多家庭，亲子关系已经处于崩溃边缘。孩子和父母的沟通几乎中断，甚至互为仇敌。
陈清见过太多焦虑的父母。情绪是会传染的，孩子会承接来自父母的情绪并放大它。对成年人来说尚可忍受的焦虑，到了孩子这里，可能会压垮他。
陈清把心理比作一棵大树。如果它根基良好，枝繁叶茂，就算哪天遭到狂风暴雨，可能被打落几片树叶，但等风停雨歇，它照样能茁壮成长。但如果这棵树本来就根基不稳，病病殃殃，一场雨，一阵风，就可能刮倒它。
根基，是从小打下的。孩子的心理健康状态，与幼年成长阶段家庭的照顾和关爱有较大关系。
“孩子对父母的情绪其实是很敏感的，他们能很清晰地感知到父母究竟爱不爱他。如果家长对孩子常常是强制管教，施以暴力，冷嘲热讽，长此以往，孩子在家庭中会丧失安全感。 ”陈清说，在这样的家庭环境中长出来的心理之树，更有可能被挫折压垮。

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