08 【吃盐太多会给身体带来哪些危害？】营养不良 ， 如果在炒蔬菜的时候放盐太早 ， 这样就会让蔬菜里面的维生素得到损失 ， 而且要是放盐量太多的话 ， 就会导致钠含量增加 ， 同时也让蔬菜无法发挥出更大的效应 ， 久而久之身体就会出现营养不良的情况 。
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