避免受凉
经期到临的女性伴侣， 若是想要合理的活动， 在活动完当作了今后， 因为会出年夜量的汗 。 这种环境下， 最好从速洗一个温水澡， 如许的话就不轻易受凉伤风了 。

以上内容就是经期来临女性朋友怎么运动？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！

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